Масаж всього тіла

Гармонійне поєднання технік для глибокого релаксу

Масаж всього тіла у Alekseeva Massage - це не просто набір прийомів, а продумана авторська методика, створена для глибокого відновлення. Вона поєднує:

• класичний масаж - розслабляє м’язи, покращує кровообіг;
• лімфодренаж - стимулює лімфотік, виводить надлишкову рідину та токсини;
• нейроседативні елементи - впливають на нервову систему, зменшуючи тривожність і психоемоційне напруження.

Як проходить процедура масажу всього тіла

Під час сеансу масажу ми ретельно опрацьовуємо все тіло - від маківки до п’ят. Наш підхід комплексний і включає опрацювання:

• спини - для зняття м’язових затисків;
• шийно-плечової зони - для зменшення головного болю та напруги;
• рук і долонь - розвантаження після комп’ютерної роботи;
• живота (за бажанням) - покращення перистальтики, робота з нервовою системою;
• стегон, сідниць - для розслаблення глибоких м’язів таза;
• ніг і стоп - зняття набряків, покращення циркуляції крові.

Тривалість, інтенсивність, індивідуальний підхід

У нас ви самі обираєте формат і комфорт. Тривалість сеансу може бути:

• 60 хвилин - короткий, але ефективний масаж за вашим запитом;
• 80 хвилин - стандартна процедура для повного ефекту;
• 90 хвилин - глибока робота з тілом з детальним опрацюванням зон.

• налаштовує силу натиску за вашим станом та побажаннями;
• уважно слухає тіло та реакції під час процедури;
• адаптує техніку під м’язові затиски чи навпаки - для максимального релаксу.

Кому підійде масаж всього тіла

Масаж всього тіла - універсальна процедура, яка підійде всім, хто потребує якісного відновлення. Особливо він рекомендований:

Тим, хто відчуває хронічну втому, емоційне виснаження або стрес.
Масаж допоможе:

• зняти м’язову та психоемоційну напругу;
• відчути спокій, "перезапустити" нервову систему;
• повернути ясність думок і рівновагу.

Масаж для офісних працівників, спортсменів та профілактики здоров’я

Сидячий спосіб життя або інтенсивні навантаження на тренуваннях? Моделюючий масаж - це ключ до відновлення. Він знімає затиски, покращує кровообіг і допомагає тілу адаптуватися до ритму життя.

Підійде для:

• офісних працівників - боротьба зі спазмами в шиї, попереку, очима;
• спортсменів - для відновлення м’язів, зняття перенавантаження;
• мам у декреті - для зняття напруги в спині та тазі, повернення до тіла після пологів.

Масаж як профілактика здоров’я
Це не розкіш, а спосіб тримати себе в ресурсі. Регулярні сеанси:

• стабілізують нервову систему;
• нормалізують сон і рівень тривожності;
• підвищують імунітет і якість життя.

Результат після масажу всього тіла - що ви отримаєте

Відчутне розслаблення тіла й емоційна стабільність
Уже після першого сеансу ви відчуєте:

• легкість у всьому тілі;
• глибше дихання;
• внутрішній спокій і ясність думок.

Покращення сну, настрою та зменшення тривожності
Масаж стимулює вивільнення серотоніну та окситоцину - гормонів щастя і спокою. Багато клієнтів відзначають: “Це був найглибший сон за останній місяць”.